Cuadrantes abdominales: ¡Toma nota! Los cuadrantes abdominales son la división de la zona abdominal con el objetivo de identificar las regiones representativas del mismo. El abdomen se divide en 4 cuadrantes (como un plano cartesiano) por líneas vertical y horizontal formando dos cuadrantes superiores y dos inferiores, derechos e izquierdos. Esta referencia anatómica se secciona [...]
Moldeo corporal y aumento de músculos ¿Cuál es la nueva normalidad en aparatología? Debido a la pandemia que se vive actualmente por COVID-19, muchos de nuestros hábitos inevitablemente cambiaron. Los ejercicios en casa nos mantuvieron en constante movimiento, las rutinas de los coaches y las asesorías virtuales nos ayudaron a estar en equilibrio con nosotros [...]
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